О СЕКСУАЛЬНОСТИ С УПРАЖНЕНИЯМИ
_____________________________
Прежде чем прочитать всю статью, я предлагаю вам взять листок, ручку и письменно ответить на следующие вопросы:
Что такое сексуальность? Кто такой сексуальный мужчина и сексуальная женщина?
Как ни странно, мы не так уж и часто всерьез задумываемся об этом, а можно и обнаружить, что мы только сейчас задаем себе этот вопрос.
В чем цель моего эротического желания к человеку (любому)?
В чем, как мне кажется, цель эротического желания другого по отношению ко мне?
Если мы говорим о подавленной, неразвитой, травмированной сексуальности, то важно обозначить такое поведение, как сексуализация.
Это когда человек использует свое физически зрелое тело через псевдовзрослую сексуальность для реализации своих несексуальных, а иных детский потребностей. Он может выглядеть, двигаться, разговаривать крайне соблазнительно. Он может казаться очень раскрепощенным, знающим толк, но это, как ни странно, может не иметь ничего общего с настоящей сексуальностью.
Примеры:
Женщина соблазняет мужчину, чтобы почувствовать себя нужной и ценной. Или чтобы получить заботу, поддержку, любовь. А может ей внутренне очень не хватает сильного папы, и она заводит любовников исходя из этого голода, совершенно не подозревая об этом. Или ей одиноко или страшно.
Или она пытается соблазнить, чтобы почувствовать себя в безопасности, используя сексуальность, как щит.
Многие женщины и мужчины на сеансе с удивлением обнаруживают, что используют свою сексуальность, как манипуляцию. И что такое зрелая сексуальность они не знают.
Также женщины часто говорят о том, что воспринимают сексуальное желание мужчины (близкого в том числе), как нечто ужасающее. Что желание мужчины это нечто опасное, уничтожающее меня, грязное, манипулятивное использование, осквернение любви, предательство, что-то похотливое и животное/бесчеловечное. Что секс и любовь это разные не пересекающиеся вещи.
Конечно, так отвечают люди, пережившее насилие, жившие в небезопасной атмосфере, как эмоциональной, так и физической. И это большая работа для терапии.
Так чем же является сексуальность на самом деле? Сперва хочется обозначить, что сексуальность и сексапильность - это не одно и то же. Сексуальность - это то, что внутри. Сексапильность - это внешнее. Походка, взгляд, движения, грудь, фигура, бедра, мускулы, одежда. Безусловно, внешнее может быть продолжением внутреннего, но как показывает практика, оно может существовать отдельно. И, как правило, в таких парах через какое-то время начинается штиль в интимной сфере. Секс исчезает или становится сложной темой в спальне. Один из них про себя иногда думает "хоть бы секса вообще не существовало".
Секс является зрелой формой любви. То есть человеку, имеющему зрелую сексуальность будет непросто в отношениях без секса или с крайне редким сексом. Оговорюсь, если у него/нее именно зрелая сексуальность. Не потому что "им только это и надо", а потому что это про любовь, про самовыражение духовное, творческое, телесное, социальное, культурное. Именно эта сексуальность пронизывает всю пирамиду Маслоу. Ибо зрелая сексуальность, эротическое желание - это глубокая эмпатия к половой идентичности партнера. Признание в любви взрослого мужчины и взрослой женщины. Признание себя и партнера, его тела, с уважением, восхищением с целью получения эротического наслаждения при контакте со значимым другим.
Но разве родители нам об этом рассказали? А были ли они сами сексуально зрелыми? Что мужикам только это и надо, что это грязно, убивает любовь, отвратительно, неуважительно... Ведь об этом нам кто-то рассказал или показал. И читая эту статью, вы уже наверняка понимаете, что вот это всё не имеет никакого отношения к сексуальности, эротическому желанию и сексу.
Эрекция мужчины - это любовь, уважение, ответственность, признание, нежность. А не грязное похотливое желание.
Мы с вами можем сделать еще одно упражнение и написать дневник сексуальности. С самых первых лет своей жизни вы познавали мир. В том числе и мир секса. В виде рассказов во дворе, звуков из спальни родителей, отношений родителей (поцелуи, флирт, объятия), воспитательных фраз: "так красятся только проститутки", "все мужики козлы", кино, своего интимного опыта, комментариев мамы или друзей об этом опыте. Посмотрите как женщины вашей семьи воспринимали мужчин, как мужчины воспринимали женщин. Какое отношение транслировали вам. И если детский мозг собирает информацию жизни как карточки с фразами и картинками, то где-то в глубине нейронных связей лежит коробочка с названием "Что я знаю о сексе". Как это не печально, но у многих людей там ничего хорошего не лежит. Там нет ни слова про любовь и уважение. Ведь секс - это приятный побочный эффект глубокой близости, способности встраивать прочные, эмоционально близкие отношения, схожего мировоззрения, доверия, понимания мира и жизни, дружбы, эмпатии включающей ответную реакцию в области гениталий. Ибо взрослые люди любят друг друга, как взрослые. А взрослые люди занимаются сексом. Для них это средство коммуникации, релаксации, обогащения, самопознания себя через другого, творческого самораскрытия.
